Близорукость (миопия)
Близорукость (миопия)

Близорукость (миопия)

Близорукость (миопия) - заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии.

Близорукость может быть врожденной, а может появиться со временем, иногда начинает усиливаться — прогрессировать. При близорукости человек хорошо различает даже мелкие детали вблизи, но чем дальше расположен предмет, тем хуже он его видит.

Основной симптомы близорукости:

  • ухудшение зрения вдаль;
  • размытость контуров предметов;
  • окружающий мир, буквально, сливается, при этом сохранятся хорошее зрение вблизи;
  • двоение;
  • искажение предметов;
  • прямые линии могут казаться изогнутыми

В зависимости от степени близорукости, зрение может варьировать от легкой нечеткости вдали до полной размытости изображения даже в нескольких метрах от себя. Люди с высокой степенью миопии хорошо видят практически у самого носа: для них дальняя точка ясного видения находится не далеко, а в нескольких сантиметрах от глаза. Вы наверняка видели таких людей, которые, сняв очки, буквально «носом упираются» в разглядываемый объект.

Причины возникновения близорукости до конца не изучены. Установленными являются некоторые факторы риска, а именно:

  • Наследственность - оказывается, что когда оба родителя близоруки, у половины детей близорукость появляется до 18 лет. Если у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей;
  • перенапряжение глаз - длительные и интенсивные зрительные нагрузки на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, неправильная посадка при чтении и письме, чрезмерное увлечение телевизором и компьютером;
  • отсутствие коррекции зрения при первом появлении близорукости или неверно подобранные очки (или контактные линзы) - это провоцирует перенапряжение мышцы глаза и способствовует увеличению близорукости.

Лицам с близорукостью не рекомендуется работа, связанная с подъемом тяжестей, при согнутом положении тела с наклоном головы вниз, а также занятия спортом, требующие резкого сотрясения тела (прыжки, бокс, борьба и др.), так как это может привести к отслоению сетчатки и даже слепоте.

Профилактика близорукости:

  • режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием верхнего света, настольной лампы 60-100 Вт, не использовать лампы дневного света;
  • чередование режима зрительных и физических; запрещается поднятие тяжестей, прыжки и некоторые виды соревнований.
  • Гимнастика для глаз – через каждые 20-30 минут занятий;
  • Правильная коррекция зрения – с помощью очков или контактных линз, подобранных офтальмологом;
  • Тренировка мышц - лазерная стимуляция, видеокомпьютерная коррекция зрения, но под наблюдением офтальмолога.
  • Общеукрепляющие мероприятия - плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д. по рекомендации офтальмолога.
  • Полноценное питание – сбалансированное по белку, витаминам и микроэлементам, таких, как Zn, Mn, Cu и др.


Теги: Нарушение зрения, медицина

Возврат к списку


 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений