Это упражнение поможет развивать двигательные навыки: перенесение центра тяжести, удержание равновесия, прыжки вниз.
Что нужно:
- Несколько относительно плоских игрушек с пищалками внутри (хорошо подходят резиновые игрушки для собак).
- Что-то, с чего ребёнок может спрыгнуть (устойчивая низкая скамейка, степ-платформа, крепкий ящик и т.д.)
- Небольшой физкультурный мат.
Что делать:
- Положите на пол несколько пищащих игрушек и накройте их сверху матом.
- Рядом установите скамейку или платформу. Она должна быть достаточно широкой, чтобы ребёнку было комфортно на ней стоять, и обязательно очень устойчивой. Высоту для начала можно выбрать около 15 сантиметров.
- Пусть ребёнок спрыгнет с платформы на мат, так, чтобы игрушки под ним пискнули.
- Если ребёнку страшно, можно вначале держать его за руку.
Варианты:
- Постепенно уменьшайте вашу помощь.
- Постепенно увеличивайте высоту платформы до 50 см.
Страхуйте ребёнка, чтобы он не упал. Лучше выполнять это упражнение на безопасной поверхности — матах или толстом ковре.
