Разговор с дочерью о менструации

1Когда и как разговаривать с девочкой-подростком о ее первом менструальном цикле - это вопросы, с которыми сталкиваются большинство родителей или опекунов. Хотя некоторые семьи считают это трудным предметом для обсуждения, важно убедиться, что ваша дочь готова к физическим и эмоциональным изменениям, которые она перенесет в этот период. Возможно, она уже говорила на эту тему со своими друзьями или старшей сестрой, но это не значит, что у нее есть вся необходимая информация.

1.    Поделитесь фактами

• Девочки с глубоким нарушением зрения могут не заметить изменения в физическом развитии, которые они начинают испытывать в этом возрасте, а значит им требуются ваши подробные объяснения. Для этого существуют специальные книги. Многие девочки стесняются просить подробностей, тем не менее очень важно поговорить с дочерью об этом.

• Начните объяснения с того, что изменения, происходящие на ее теле, такие как увеличение груди, рост волос подмышками, рост лобковых волос означают, что она начинает взрослеть и превращаться в женщину, у которой в конечном итоге могут быть дети.

• Вы можете объяснить, что менструация - это ежемесячное кровотечение из влагалища, которое будет сигнализировать о возможности забеременеть.

• Ваша дочь должна знать, как неформальные, так и точные названия репродуктивных частей ее тела: влагалище, матка и яичники, а также роль каждой части в организме женщины.

• Убедитесь, что ваша дочь понимает взаимосвязь между менструацией и возможностью забеременеть.

• Поговорите с ней о том, чего ей ожидать, поскольку ее тело готовится к менструации каждый месяц. Например, некоторые девушки испытывают эмоциональные взлеты и падения до или во время менструации - и это нормально. В это время могут возникать боли в животе и в груди, вздутие живота, головные боли или боли в спине – чтобы она не боялась. Вы также должны сказать, что у нее может и не возникать никаких симптомов.

• Покажите своей дочери предметы, используемые во время менструации. Дайте ей в руки гигиеническую прокладку, чтобы она почувствовала ее форму и текстуру. Объясните, для чего и как надо пользоваться этим. Вы также можете показать ей тампон и дать ей в руки его почувствовать, рассказать, как он «работает».

Вы также можете попросить врача или медсестру помочь вам описать этот процесс.

• Обязательно предупредите свою дочь о том, что разбрасывать прокладки и выбрасывать в унитаз нельзя. Конечно же, все знают о том, что у женщин и девушек есть месячные, и это не для кого не секрет, но все же даже в ведре демонстрировать это не стоит. Прокладку лучше положить в специальный пакет или обмотать ее туалетной бумагой, перед тем как выбросить. 

2.    Когда и как начинать

Поскольку у девочек менструация начинается в возрасте от 9 до 15 лет, вашей дочери может понадобиться какая-то практическая подготовка в дополнение к той информации, которую вы ей дали, поэтому заранее подумайте о том, чтобы сделать следующее:

• Купите ряд женских гигиенических прокладок, чтобы ваша дочь могла ознакомиться с ними. Попрактикуйте наложение прокладок, их смену - правильное их использование.

• Можно даже условно предположить, что у вашей дочери сейчас есть «этот период», - и попрактиковать носить гигиенические прокладки в течение, скажем, двух дней, регулярно меняя их. Тогда ваша дочь будет точно знать, что делать во время менструации.

3.    И еще…

Попытайтесь сами закрыть глаза и представить себе, как учить свою дочь. Это может дать вам дополнительные идеи для обучения.

Вместе с дочерью соберите «комплект», который она возьмет в школу в своем рюкзаке: дополнительные прокладки, смену трусиков и небольшие непрозрачные мешки для утилизации использованных прокладок.

Помогите своей дочери создать календарь, чтобы следить за ее ежемесячным циклом. Вы можете договориться, что ваша дочь будет пользоваться ежедневными тонкими прокладками за два или три дня, перед тем, как она ожидает, что у нее начнется менструация.

2

Первоначально вы можете договориться, что ваша дочь будет менять прокладки «по расписанию» - скажем, каждые два часа - пока она не сможет чувствовать сама, когда требуется смена. Это может помочь снизить шансы окрашенной одежды и избежать дискомфорта, неловкости и смущения.

Иногда пятен нельзя избежать, поэтому покажите своей дочери, как их можно отстирать.

Убедите свою дочь просить зрячую подругу или учителя обязательно сказать, есть ли у нее пятно, которое видно другим.

Помните: будучи откровенными друг с другом, вы можете сделать переход вашей дочери от ребенка к молодой женщине положительным опытом, который поможет сделать отношения между вами еще более тесными.

Видеть человека

Последние материалы

Вкусная жизнь

Жить вкусно — это ощущать уверенность в своих силах! Жить вкусно — это знать, чего ты хочешь и как…

Электронный таймер со звуковой индикацией

23
Прибор является техническим средством реабилитации для слепых и выполняет функцию электронного…

Электронный определитель цвета и света

22
Такое небольшое карманное устройство позволяет незрячему человеку определить цвет предмета, его…

Электронная брайлевская пишущая машинка

21
Существуют электронные брайлевские пишущие машинки. У них такая же клавиатура, как и у…

Щипцы для разбивания яиц

20
Щипцы для разбивания яиц - универсальный кухонный прибор, который позволяет разбить яйцо, отделить…

Читающая машина «Книголюб компакт»

19
Читающая машина «Книголюб компакт» позволяет слушать любой плоскопечатный материал с помощью…

Стационарное увеличивающее устройство (видеоувеличитель)

18
Видеоувеличитель позволяет слабовидящим пользователям просматривать увеличенное изображение текста…

Таймер кухонный

17
Данный настольный таймер специально разработан для слабовидящих и незрячих людей. Он предназначен…

Речевые программы

16
Программа чтения экрана позволяет компьютеру «говорить». Она произносит текст, который находится на…

Как адаптировать игрушки для незрячего или слабовидящего ребёнка

36
Большая часть игрушек, книжек и других материалов для маленьких детей рассчитана на то, что их…

Помогаем расширить круг общения

9
Один из способов расширить круг общения вашего ребёнка и помочь ему познакомиться с другими детьми…

Версия для слабовидящих

.